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break

Regarding the break up, I recorded the process of feelings.

生活

分手-004 在記憶裡重生

by 呢喃草 19 11 月, 2019

我是天空裡的一片雲,偶爾投影在你的波心 ……

週六是個很特別的日子,因為大學時期的一位小學妹突然傳來一張照片,照片裡是學生時代,我們在一起的時候,她手繪的瓷盤。那瓷盤封存在她台北的家好多年了,自從她遠嫁香港後,我和她也好一陣子沒聯絡了,突然從line那端傳來的這張照片,頓時讓我回想起了好多過往的曾經,她是個暖心活潑的女孩,會拉著我送她回家、會拉著我參觀北一女,要我看看及聯想著她過去擔任儀隊時的煥發英姿、分手後,在我需要論文英文翻譯時,不二話的她,仍然挺身而出……對比當時我對她的態度,現在想想,有點汗顏!

愛的比較 ,在 記憶裡重生

涼爽的週末晚上,順道和好友偉吃了一頓飯,席間我提到了這件事,他淡淡地問我:你還在難過什麼?你去想想過去這麼多段感情,有值得特別為這段感情難過嗎?他要我去排序我心中愛過的女孩中,前幾個是誰?這些人當中對我最好的是哪幾個?對我最差的又是哪幾個?在一連串的問題裡,我剛開始並不認同這樣的比較方式,畢竟每個時空有每個時空的背景,這怎麼能比較?但是他接著說,你對這段感情心傷的程度對得起其他和你交往過的女朋友們嗎?在一幕幕記憶的翻攪中,我似乎明白了些什麼……

不可否認的,他這樣的質疑確實對迷濛中的我有指路點醒的效果,我在回憶裡撈碎片再進而重組還原,竟有種在記憶裡重生的舒坦。思緒飄回初談戀愛的青澀年紀,一路牽引到現在無欲無求的歲數,對我來說,這趟旅程走得相當精采,我想我也沒有什麼好再奢求什麼了,把自己生活過好比什麼都重要,自10月12日迄今,我花了一個多月的時間慢慢適應了,時間真的能暴露謊言,改變距離,也能看清人心,最重要的是能夠讓自己重生。我必須得感謝陪我走過這趟旅程的所有女孩,她們成就了現在的我,我仍然有很多需要改進的地方,但是至少不再像以前那樣的莽撞和無知,也能以理性成熟的方式看待分開這件事。

懂一個人,其實就是包容

有些人懂你的就懂你,不懂你的可能花上一輩子也不會懂,這是很有可能的,因為我們往往都在某些點上過不去,所以才會不斷上演那麼多的分分合合,因為這個懂有時候是種包容,不是每個人都能做到的。我直接和學妹說了我現在的狀況,她問了我有沒有打坐來沉澱一下,說實話,我很驚訝!因為學生時代我並沒有這樣的行為,但是這陣子我心煩的時候,確實會打坐個幾十分鐘。我問她為何會知道,她只說她就感覺現在的我應該會這麼做。或許懂一個人,不需要千言萬語來描述、臆測,一個心領神會就夠了。

對不起的曾經

學妹說因為我是她的初戀,所以很多事情她都記得很清楚,她當時的夢想是畢業後我倆要一起在一個學校教書,過一輩子。而當時不懂事的我給了她一次重擊,讓她悲慘的過了大一下學期,那時我因為前女友的回頭,我選擇不告而別,現在想想,後來很多事情似有因果,世事終有輪迴,都該是我要承受的懲罰!當她每提及她記憶中的舊事,我的心就痛一次,烏來、彰化、我為她吹頭髮、在中正紀念堂跑步為她繫鞋帶……原本模糊的記憶都逐漸鮮明了起來,但她一句,後來再也沒人為她吹過頭髮,我眼前的視線卻開始有了些模糊……很多年以後,等到千帆過盡,人才會懂得原來簡單的幸福越是讓人刻苦銘心,當我們驀然回首時,那人是否仍會在燈火闌珊處?我想多半都應該已經消失在人海了……學妹還願意和我一起笑談起年少時的種種,我欠了她實在太多、太多!

不想傷害別人也不想傷害自己,請先讓自己微笑

雖然偶爾會覺得空虛,但其實也是自在,一個人一條狗,相安在家裡,一切都可以很隨興。很多想法漸漸也不再浮現在腦海,很多事情也不再覺得重要,偶然來的情緒衝擊也都淡淡的,很快就消失了。福禍相倚,或許最艱難的決定,往往都是最好的決定。我相信現在對自己好一點,今天會快樂一點,未來誰知道會怎樣,起碼讓今天的自己能夠帶著微笑入睡,這就夠了。

珍惜現在的感情,真心永遠與你相伴

這種孤寂、分開的苦非常不好受,遇到了只能坦然面對,我好希望這種折磨大家能少受一點,真的誠心祝願天下有情人終成眷屬!不再為情所困、為情而傷!每一段故事的結尾都是一曲美好!

延伸閱讀

分手-001一段治療心痛的歷程

分手-002人生不就是這麼一回事

分手-003不忘初心,方得始終 ; 初心易得,始終難守!

19 11 月, 2019 0 留言
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生活

分手-003 不忘初心,方得始終 ; 初心易得,始終難守!

by 呢喃草 14 11 月, 2019

衍自華嚴經的古語: 不忘初心,方得始終 ; 初心易得,始終難守 !

分手都一個月多了,心情也慢慢調適過來了,也想了很多應對方式來面對這段遺憾的感情。朋友告訴我長痛不如短痛,我必須要完全斷絕連繫!確實,以這樣的方式,可以讓自己更快地跳脫這樣的困境,因為我必須被迫無奈而且難受的去習慣獨自一人的生活模式。但問題是我很難做到馬上就切斷彼此的關心和問候,因為個性的問題,過去我沒有和任何一位女朋友反目成仇,我都是盡可能理性的去談結束。朋友說我這是自私的想法,為了已分手的她好,就應該讓她毫無牽絆的飛,而我雖然也同意這樣的說法,只是……

還記得嗎 窗外那被月光染亮的海洋
你還記得嗎 是愛讓彼此把夜點亮
為何後來我們 用沉默取代依賴
曾經朗朗星空 漸漸陰霾心碎離開 轉身回到最初荒涼裡等待
為了寂寞 是否找個人填心中空白
我們變成了世上 最熟悉的陌生人
今後各自曲折 各自悲哀 只怪我們愛得那麼洶湧 愛得那麼深
於是夢醒了 擱淺了 沉默了 揮手了 卻回不了神 ……

只是,蕭亞軒這首歌唱出了我心中最不願看到的畫面,曾經愛在一起的倆人,最後竟成了「最熟悉的陌生人」,這是何等淒涼!我在想當初因為愛,我們決定攜手,就算對方不愛了,我們決定分手,那麼我仍然有愛啊,痛苦長短得自己擔,那麼我該做的應該是不去打擾她的新生活,但是仍然把愛延續下來,不忘初心,畢竟這是一個一直都深愛著的人,她若有事,我仍該全力去幫,至少我無怨無悔。因為,我知道,此時的我,還有愛的感覺,我不可能背叛自己的初心,而我也知道最終我也將走向無感,倆人終究還是會成為最熟悉的陌生人,我能珍惜的只有還有感覺的現在!時間久了,我也將不復記憶那時的點點滴滴……

我相信緣分是註定的,一切順其自然就好,不需要強求給對方壓力,更不需要讓自己陷入萬劫不復的窘樣,該是你的就是你的,不該是你的,強求也要不來!緣分會做好最適當的安排,看過這麼篇網路佛教小故事,前世是誰埋了你?挺有意思的。

前世是誰埋了你 ?

引用來源: https://kurosakialice.pixnet.net/blog/post/55379288

從前有個書生,和未婚妻約好在某年某月某日結婚。到那一天,未婚妻卻嫁給了別人。書生受此打擊,一病不起。家人用盡各種辦法都無能為力,眼看奄奄 一息。這時,路過一遊方僧人,得知情況,決定點化一下他。僧人到他床前,從懷裡摸出一面鏡子叫書生看。書生看到茫茫大海,一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上。

路過一人,看一眼,搖搖頭,走了……

又路過一人,將衣服脫下,給女屍蓋上,走了……

再路過一人,過去,挖個坑,小心翼翼把屍體掩埋了………

疑惑間,畫面切換。書生看到自己的未婚妻,洞房花燭,被她丈夫掀起蓋頭的瞬間……
 
書生不明所以。

僧人解釋道:看到那具海灘上的女屍嗎?就是你未婚妻的前世。
你是第2個路過的人,曾給過他一件衣服。她今生和你相戀,只為還你一個情。

但是她最終要報答一生一世的人,是最後那個把她掩埋的人,那人就是他現在的丈夫。書生大悟,唰地從床上坐起,病癒。

人生若只如初見

或許就如同納蘭性德詞裡說的:人生若只如初見,何事秋風悲畫扇……唉,如果人生可以如初見般美好,那就在心中保留這美好吧,直到記憶逐漸流失之前。我想,初初任誰都猜不透故事最終的結尾,但我們總能聽見自己心裡那最初的悸動,不是嗎?選擇 為自己留一份精彩 ,也要讓自己學會承擔,也不負當初選擇和你在一起的她!

向來緣淺,奈何情深。已然情深,何懼緣淺。–顧漫《 何以笙簫默 》

延伸閱讀

分手-004 在記憶裡重生

14 11 月, 2019 0 留言
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生活

分手-002 人生不就是這麼一回事

by 呢喃草 3 11 月, 2019

人生不就是這麼一回事

高中時代起,就很喜歡法國文學家阿爾貝·卡繆(法語:Albert Camus,1913年11月7日-1960年1月4日) ,今天又突然想起他的荒誕哲學與幽默,感觸很深……

行為心理學家說要 一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象 ,過去幾年來我被希望天天能把家裡的地拖好,日復一日的去做,在日常的小抱怨中慢慢也就養成了習慣。有趣的是直到今天,我倆分手都過了21天,我還是天天做這事,不為她的要求,而是自己想做,這也挺矛盾的,拖地的過程裡,我感覺到了一股平靜,自己也說不上來……

一個人在週六的晚上坐在沙發上,腦子不停的翻攪,又想起了早逝的母親,真的很想再和她說說話……身在異鄉的我,只有一張她的健保卡,前幾天開始有這樣的感覺,就把這張健保卡從盒子裡拿了出來放在書桌上,幻想著母親還在我身邊陪著我,彷彿家裡還有人在等著我……

思緒很亂,想起了卡謬在《異鄉人》的橋段,一個40歲的中年男子在墓地裡找尋那個將他遺棄,未曾謀面的父親墳頭,他的父親離世時不過將近30歲,當他再見到時,望著那個「比他還年輕」的父親照片,那種對思維的衝擊,我想是既無奈又荒謬的,不過這也幽了人生一筆,或許也如同他說的: 我的靈魂與我之間的距離如此遙遠,而我的存在卻如此真實。人生不就是這麼一回事,不是嗎?

想著想著,余光中的《鄉愁》也同樣地流露出了這樣無奈和荒誕,多少人的故事是這樣走著,這也是人生,不是嗎?

小時侯
鄉愁是一枚小小的郵票
我在這頭
母親在那頭

長大後
鄉愁是一張窄窄的船票
我在這頭
新娘在那頭

後來啊
鄉愁是一方矮矮的墳墓
我在外頭
母親在裏頭

而現在
鄉愁是一灣淺淺的海峽
我在這頭
大陸在那頭

我在最好的年歲裡遇見了妳 ,但最後沒走在一起

在我這樣的年紀裡,我不再有年輕時的無知和莽撞,我以為成熟的安逸能帶來白首偕老的可能,只是人生總有波瀾,這才就是現實的人生!換個角度想,若是我日後在臨終前,好像也沒什麼可以牽掛的,一個人來,當然也是一個人走。或許,這也是種幸福。

佛家常說: 放下既是解脫 !少少幾個字,我用了一生來領悟,卻也還無法完全做到,人生不容易啊~~~

延伸閱讀

分手-003 不忘初心,方得始終;初心易得,始終難守!

3 11 月, 2019 0 留言
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生活

分手 -001一段 治療心痛 的歷程

by 呢喃草 1 11 月, 2019

108年10月12日,她提出 分手 ,理由是健康。

108年10月24日,她正式搬離我們一起住了好多年的家。

108年10月31日,我開始想藉由文字讓自己找點事做,也記錄自己的心路歷程。

我知道我現在還不夠資格去告訴別人如何治療 分手 的痛,因為二十天過去了,我的心仍在刺痛….

分手 後第一件事-找治療

我一直認為我是個很理性的人,所以在她提出分手後,我告訴自己要接受、要尊重、要祝福。所以我們理性地討論了誰搬離、應該如何調養身體、過去有哪些摩擦讓我們彼此走不下去等等細節,我始終以為我心理沒有那麼痛,但她正式搬出去的那一晚,我才發現分手原來真的很痛,讓人想自我了斷的痛!那天我刻意晚回家,因為我怕我看到一袋一袋的行李從「家」被拿走,這個畫面我怕我此生難忘……也幸好我沒看到那一幕,否則我真的不知道那心理的痛還能有多痛!

為了讓自己好過一些,我開始找到底有什麼方法可以快速讓自己走出這種情緒的牢籠。不管什麼方法,我都願意試!

1.看命盤

遇到這樣的問題,很多人會徬徨無助,甚至求助滿天神佛,我也不例外,開始還疑自己到底是什麼命,談過這麼多次感情,我始終找不到一個可以和我攜手一生的人,或許我這個人可能有很大的問題,我開始想起高中時代參加的易經研究社,老師當時說:你的夫妻宮是破軍獨座,感情容易有波折,晚婚較適合。這麼多年過去了,我從來沒忘記,只是沒放在心上過。現在想想,到底是心理學上常說的自我應驗預言,還是我命本該如此?那天,在手機上看著那跳出的提示:詳解只須要花xxx元!我實在是刷不下去,為什麼我失戀還要跟我要錢!我到底欠大家多少!說真的,看完這手機解命,不能說沒有療育效果,還是有一點的,相信命或許就是一種最無力的治療了吧。我也很羨慕那些相信在信念或信仰加持下,一切都會好轉的人,這種正向的力量讓人對未來能夠充滿期待,可惜我真的無法……

2.看語錄、看故事

我覺得這真的有效,尤其是那些分手故事後的註解,言簡意賅,難忘啊,這應該就是 語錄的力量 。其中我覺得最有效的是比較負面的短句,例如:

謝謝你的絕情,讓我學會死心。多謝你的冷漠,讓我學會了放棄!

我不恨你,因為我不想記住你。

所謂最難忘的,就是從來不曾想起,卻永遠也不會忘記。

我以為小鳥飛不過滄海,是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣,後來,我才發現,不是小鳥飛不過滄海,而是滄海的那一頭,早已沒有了等待。

喜歡一個人沒有錯,錯就錯在喜歡一個不喜歡自己的人。

人在最悲痛、最恐慌的時候,並沒有眼淚,眼淚永遠都是流在故事的結尾,流在一切結束的時候。

「牽手」是這個世界上最悲哀的動作,因為在下一刻,註定的是放手。

仔細想想,如果一個真心愛你的人,她會包容一切,只有不夠愛的人,才會選擇離開。我們之間我相信曾愛得轟轟烈烈,彼此相伴走過年歲裡最精華的一段,但是請原諒我,我只有自己胡亂想,才能讓自己更容易走出來。哪怕要我認定妳的離開是因為有了喜歡的男生,我都會往這個可能去想像,我不會祝妳幸福,只求妳的這一刀,能讓妳我從此紅塵兩分,我的心不再有掛念更不再有期待!

3.傾訴

分手後,我沒有流過一滴眼淚,我不知道這樣好不好,很想和其他人一樣大哭之後,情緒得以解放,悲哀的是我哭不出來!我害怕面對獨自一人的自己,我只能唯唯諾諾的探詢家人朋友們有沒有時間,聽我說說話,但其實這十多天以來,和家人朋友聊天過後往往覺得很空虛,唯一的療癒效果是至少在那個時刻,空蕩蕩的家裡還有些微的人聲。唉,這幾天下來,確實說得越多,心裡的痛就少一點。我想無病呻吟就是要呻吟,最少在那個片刻,自己挺的過去!

真的很感謝上天,我還有很好的兄弟,平常雖不常見面聊天,但血緣的相連,成了我最無助時的救命繩,我知道我永遠都不會只有一個人!我很誠心的建議,愛別離的苦真的很苦,苦過生老病死,如果家中還有孩子正要邁向青春期,請讓他早一點走過戀愛、走過理財、走過獨處、盡可能讓他去體驗這世間的種種,他會越早習得淡然的能力,過好自己的人生!

4. 轉移目標 -理財、找事做

(1)數字的追逐:本來就有在進出期貨,點數的跳動一直給我很療育的感覺,原本並沒有每天進出,但是我現在才知道愛恨會使人盲目、衝動,毫不顧慮的下單,當天進出次數越頻繁,卻也稍稍減少了我放空無法思考的腦子。有時候我在想,我只是在玩遊戲,既然我告別了愛情,那麼全世界我什麼都不想要,留這些身外物又有什麼用?原來毀天滅地的感受是這麼一回事!所幸,這幾天以來,在投機這條路上,我並沒有給自己帶來後悔,謹守著長年以來的原則:在虧損剛開始的時候,就設定了停損點,永遠不心存僥倖,讓危害擴大到自己無法承受。或許,這也是我面對分手時的一貫性態度吧。

(2)給自己一個想像:她離開前傳訊告訴過我,我的部分有哪些地方是彼此之間造成摩擦的原因。當天,我多麼想用力告訴她,這些我都可以做、可以改。但是,來不及了,看著對方漠然的表情,我明白了一件事:一個人只要變了心,千軍萬馬都拉不回的,如果想等,那也是可以,等下輩子再相遇吧!我倆此生在三生石上注定有緣無份了……那麼她說的話,就成了我記憶裡最大的遺憾,從跌倒的地方再站起來,重新出發,也算是我還給曾經摯愛過的她一個遲來的公道。我沒有車、我沒有房、我的心太大、我拖地不乾淨、我們的生活沒有品質……我相信這些建議會成為我日後努力的短暫目標,更重要的是讓自己過得更好!

(3)同步離開令自己厭惡的環境:過去,我總是為了同事們的請求,盡可能地去做,同事們也都漸漸習慣這樣的互動,但是日益增多的工作量,卻讓此時的我無法面對,我不知道我每天在做什麼,大家也很快地察覺到我的改變,因為我開始學會拒絕。分手後第二天,我不禁反省自己,這麼多年來,我做的這些,到底獲得了什麼?七年前和七年後有什麼樣的差別?我忽略了什麼?「你的生活沒有品質!」這句話言猶在耳,我想我真的忽略了很多,在求安穩生活的同時,我已經疏於營造生活樂趣太久了,鎮日麻木在日復一日的工作中,當下突然覺得很厭惡這樣的工作型態,也決定向上司說明我的狀況和想法,調整職務也好、離開這裡也好,至少我表達了我目前的不適任,但這也讓我對未來的生活經營有了比較美好的想像!或多或少吧,講完的當下,心情也開朗了不少。

(4)改變家裡的擺設:一個人的家,幸好還有可愛的狗狗陪伴著我,但是驟然清空的房子真的讓我感到有點涼意。有人說兩個人的孤獨比一個人更可怕 ,就我而言,我並不認同,可能是因為我的爛個性,我喜歡熱鬧,我喜歡有人在的感覺,我喜歡家裡亮燈的感覺,哪怕兩人彼此不說話,但那實體存在的現實,會讓我有著依戀的安定感。當她離開之後,我嘗試把更多精力放在狗狗和新買的盆景上面,比較無奈的是,我仍然跳脫不了這個我日日夜夜和她朝夕相處的空間桎梏,這個空間縱使我做了一些調整,我的視線總離不開過去她身影常待的地方……

真的很矛盾!我努力想忽略的丟棄的竟比不上身體的反應,分手後到今天,我每天下班就想趕回家,除了陪狗狗,我更想在家裡大力記憶過往的曾經,因為有一天我會忘。越是難過,我更想面對,因為當時間沖淡的那一天到來時,我應該只剩漠然。遺忘,真的是上天贈予人們最好的禮物,記憶是靠彼此拼湊起來的,如果只有一個人,回憶就殘缺了,不是嗎?

繼續走下去

維瑟爾 ( Elie Wiesel ) 說的愛的反面不是恨,而是漠不關心。我自己對這句話的理解是,有愛就有恨,當心中不再有漣漪,那面才是真正放手了,不再有愛了。自私的我期許自己能夠做到這樣的境界,不再被自己的 情感勒索 ,讓自己成為自己的加害者……

耳邊聽著 周蕙 的「不想讓你知道」……

忽然不想讓你知道
在我心中 你多重要
既然你要自由 你就得到
讓你永遠都記得我好 ……

歌詞真的讓人心有戚戚焉,我不想求天讓妳記得我對妳的好,我好想回到那個妳我不相識的年紀……

電影「 乘願再來九百年 」裡,噶瑪巴活佛說菩薩是寧願苦自己也不願苦他人,所以菩薩總是乘願而來度眾生。雖然我現在已經不想再談戀愛了,但我可以是情感上的菩薩嗎?那麼我想我能做的只能是不打擾,讓自己曾摯愛過的女孩,寧靜安樂的享受生活,不要再活在抱怨及痛苦裡,我想這應該也是一種度吧!

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分手-002 人生不就是這麼一回事

1 11 月, 2019 0 留言
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