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學習

google maps 超好用實用技巧,你知道嗎?

by 呢喃草 18 4 月, 2020

google maps 其實有一些 實用技巧 ,有些人不會注意到,因為我們手機裡裝載的APP實在是太多了,很少有時間去好好研究它。這google地圖 就是我們日常常用卻也少去探究小功能的軟體之一,大致上就來介紹一下這些實用的小技巧~~~

一、 多點路線規劃 並分享給好友

適用:1.需要停靠多個地方。2.朋友共同出遊,路線分享

◎以ios系統為例,google maps的官方說明是這樣的:

  1. 在 iPhone 或 iPad 上,開啟 Google 地圖應用程式 地圖。
  2. 搜尋目的地或輕觸地圖上的地點。
  3. 輕觸左下角的「路線」圖示 路線。
  4. 選擇下列其中一種交通工具:
    • 開車:開車
    • 機車:機車
    • 大眾運輸:大眾運輸
    • 步行:步行
    • 乘車:乘車服務
    • 單車:騎單車
    • 飛行:飛行
  5. 如要查看開車、步行或單車路線的清單,請輕觸左下角的「路線指示」圖示 步驟。

◎記住,「路線」圖示是很好用的,這符號輕按後就可以進行路線的規劃了。

◎接下來的操作其實很簡單,就在右上方的功能選項中,選擇「新增停靠站」。

◎等到你想去的多個地點都選好了,旁邊會出現ABCD……等地點,這時候只要按住這些A或B或C等進行上下拖曳,就可以自由調整先後順序了。

◎最後,如果是和朋友一起出去,把這個路線完後,一樣按右上方的功能選項,選擇「分享路線」,利用LINE等APP傳送給朋友就可以囉。

二、 google地圖 的實境導航

適用:步行模式。

◎這僅用在步行模式,畢竟是為了安全嘛, google地圖 這實境導航模式提供給使用者極大的安全感,我自己是很少玩這個,夜間使用上效果我覺得不是很好,需要光源來充分辨識周圍的路標或建物。但我想這模式的應用日後會是個趨勢。

三、 紀錄停車位置

適用:真的忘記車子停哪了!

◎停好機車或汽車後,這時候只要拿出手機開啟 google maps,GPS會定位我們的位置,點一下GPS定位點符號就會出現功能列,選擇「設為停車位置」。

◎設好停車位置後,在你的地圖上會出現P,旁邊的文字會顯示「你的車停在這裡」。這樣就完成囉。我們也可以把這資訊分享到自己的備忘錄或親人朋友的通訊APP裡,請他們幫忙記一下,畢竟互相一下嘛~~~呵呵

◎回來取車的時候,官方說明可以依下列步驟操作(官網包含了利用iphone和汽車藍芽進行配對的建議及汽車車位照片的拍照,我就不多說了,因為目前我沒有車……):

  1. 開啟「地圖」。
  2. 點一下「搜尋」欄位,然後從建議列表中選擇「停車位置」。 
  3. 點一下「路線」,選擇「開車」、「步行」、「大眾運輸」或「叫車」。
  4. 選擇您希望的路線。準備就緒後,點一下「前往」。

若要移除「停車位置」大頭針,請在地圖上點一下「停車位置」按鈕 停車位置。然後向上滑動選單卡,並點一下「移除汽車」。如果您經常停在相同的位置,例如在家或公司,「地圖」將不會標示停車位置。

◎但簡單來說,我們可以直接點選地圖上的P停車位置,google maps就會直接出線導航建議囉。

四、 時間軸

適用:紀錄生活中的足跡

◎這個功能其實有點可怕,但也是讓自己回憶一下走過哪些地方的好工具,只要是你的google maps的設定是「永遠」開啟的話,那行蹤紀錄幾乎是鉅細靡遺了。設定的方式如下:

  1. 在 iPhone 或 iPad 上,開啟 Google 地圖應用程式 地圖。
  2. 輕觸 帳戶的個人資料圖片 圓形的帳戶圖示  下一步「設定」圖示設定。
  3. 輕觸 [個人內容] 下一步 向下捲動畫面,直到您看見「位置資訊設定」為止。
  4. 確認畫面上顯示「定位服務已開啟」,否則請輕觸 [定位服務未設定為「永遠」]下一步 [位置] 下一步 [永遠]。

◎檢視 時間軸 方式如下:

◎你可以按照上方的日期、地點、城市及全球等方式去檢視自己走過的足跡,但是如果你不想讓這些足跡呈現,那就要設定調整一下了~~~

  1. 在 iPhone 或 iPad 上,開啟 Google 地圖應用程式 地圖。
  2. 輕觸 帳戶的個人資料圖片 圓形的帳戶圖示  下一步「設定」圖示設定。
  3. 輕觸 [個人內容] 下一步 向下捲動畫面,找到「定位服務已開啟」。
  4. 將定位服務改為「使用APP期間」或「永不」。

google maps的功能是越做越完善了,像是加入出發時間提醒、刪除定位紀錄等等,都可以試著去玩玩看,一個小APP,可以讓生活也能充滿樂趣呢~~~

延伸閱讀

【密技】7個LINE實用功能,讓你工作更方便!

18 4 月, 2020 1 留言
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學習生活

【解決】 通馬桶工具 ~自己的馬桶自己通

by 呢喃草 12 4 月, 2020

就在20分鐘前,我的 馬桶堵塞 了,滿滿的水面就這樣帶著衛生紙浮載浮沉……其實也為難了老迪,因為今天他拉了好幾次肚子,我急著清理就連同一大陀衛生紙丟入馬桶,於是…… 馬桶不通 了!但是,幸好我多年來都備著這些神奇的 通馬桶工具 ,幾秒鐘的時間瞬間清除這不堪入目的畫面!

首先,認識一下馬桶吧

我覺得這挺重要的,畢竟我們天天都得和它相處,一般來說馬桶沖水方式分兩種,直沖式與虹吸式,構造上也略有不同。這兩種沖水方式是各有優缺點的。

取自康軒文教

直沖式馬桶

直沖式馬桶也叫沖落式馬桶,沖水原理是利用水流的沖力排出污物,馬桶座的池壁較陡,存水面積小,所以水力集中。沖水時,透過周圍落下的水力加大沖力,排汙效率高。它的沖水管路設計簡單,路徑短,管徑粗,就是利用水的重力進行排汙。

虹吸式馬桶

利用虹吸原理,馬桶座內的坡度長而斜,底下的排糞口小而圓。在沖水時,馬桶裡會先積一點水,當足夠多的水高過管道內水面的最高點時,這時管道裡成真空,產生虹吸現象,就會吸走馬桶裡的東西了。

直沖式馬桶 V.S 虹吸式馬桶 比較

1.直沖式馬桶比較省水,因為虹吸式是需要靠水量到達一定程度才會產生壓力差推動水流。

2.虹吸式較能把上面漂浮的髒物吸出去,直沖式對於浮在上面的東西,需要多沖幾次,才能把它沖下去。虹吸式對於帶走馬桶座內壁的髒汙的效果也較佳,直沖式則較能帶走較大的髒物,不易造成阻塞,學校的蹲式馬桶也都是利用直沖式來進行設計。

3.直沖式馬桶的沖水聲音大,虹吸式馬桶雖然沖水聲音較小,但沖完水後常有空氣重回管道的聲音。

善用簡單的 通馬桶工具

我現在住的地方,馬桶原先的設計就是直沖式馬桶。但不管哪一種馬桶,我自己過去在與馬桶淹水交戰的經驗上,這些工具簡直是超級好用,雖然一年中會用到的機率實在是很低,這應該也能說我保養得宜吧~~~

一、傳統好用的馬桶疏通神器- 馬桶吸盤

這東西簡直是萬年不敗款,幾十元的價格耐操又好用,而且到處可以買到,除了通馬桶外,幾乎也可以在各式各樣的娛樂節目中看到它……但是我發現似乎很多人不太會使用它,這倒是很奇怪的現象。分享一下我個人通馬桶時的使用方式,幾乎九成以上的狀況都能瞬間排除。

(一)使用這吸盤時,馬桶內一定要有水,所以你可以倒水或是繼續再壓沖水鈕讓馬桶內有著滿滿的水,雖然實際上會有點噁心,但這是必須的。當 馬桶不通 時,我個人是習慣燒一點熱水,再倒入馬桶內。

(二)把 馬桶吸盤 直接壓到馬桶最底部的排糞口,用點力壓一下壓到底把空氣排掉。

(三)用點力直接往上拔!

(四)通常拔個一兩次,馬桶就恢復暢通了。因為只要阻塞的髒物被水流帶進排糞管的住宅大幹道後,幾乎就沒問題了。若不行,可以試著幾次,除非你家馬桶是掉了什麼大型物品,否則如果只是衛生紙之類的,根本不用出手三次。如果真的是什麼較大的物品,不妨用鐵絲或是洗衣架先勾一下吧……

二、海嘯衝擊法

突然想到這方法,因為這是我還沒擁有馬桶吸盤時的青澀年紀時,所使用的方法。這道理其實很簡單,就是裝上一大水桶的水(拿蓮蓬頭去沖馬通是沒什麼作用的)直接的往馬桶裡倒!利用直沖式的原理,藉由水的重力強渡關山,效果其實很好,只要幾次就疏通了。如果手邊沒有馬桶吸盤,是可以試試,但,我幾乎不再這麼做,因為……

(一)裡面的髒水通常都滿了,我實在有點不想先去撈出來。

(二)常會濺得滿身都是水,所以記得離遠一點。

三、馬桶疏通劑

雅虎購物中心: https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/-3004163.html?co_servername=3633a4b81c79e511d4c0547de27c5982

這款我自己用過,還不錯用,太久了都忘了價錢,查了一下標價,不到百元,非常經濟實惠。但在使用上要特別留意通風,並帶口罩及手套,這很重要。它分為兩款,一款是馬桶型(軟管疏通),另一款則是水管型(硬管疏通),不適用橡皮橡膠軟管、軟質水管(例如廚房水槽、浴缸排水管等)。

這可能要說明一下管道疏通劑一般分為兩種「高溫型」及「非高溫型」兩大類,非高溫型」水管疏通劑,主要藉酵素或微生物來分解管中油垢,反應溫和,適合管線日常保養;而「高溫型」水管疏通劑則以釋放高溫及皂化反應來排除水管內堆積的油垢,使用時會產生劇烈化學反應,並釋放90°C以上高溫,透過「高溫」來快速疏通廚房管線阻塞元兇-油脂(引自良醫健康)。

當初我選擇馬桶型(軟管疏通)有幾個考量。

第一、它不僅通馬桶內毛髮、油垢、菜渣非塑膠、非金屬、非硬物之異物等,因為強調適用軟管,所以我有非常小量地使用在廚房的排水管,但畢竟是屬於強鹼性物品,所以在其他軟管類的使用上,我都特別小心以免破壞這些排水管。

第二、透過不定期的馬桶疏通劑使用,對馬桶排糞管道進行管道壁的油塊、細菌、毛髮等去除,算是一種保養,避免以後積重難返啊~~~

我自己之前在 馬桶不通 上使用的方式大致是依照瓶身上的說明:

(一)馬桶內的水大約是舀出來,剩1/3-1/4。

(二)慢慢倒入大約1/3瓶的小通粉末(我自己是不敢倒超過半瓶),再加200-300ML的冷水讓粉末完全產生作用(因為有的時候會卡在內壁上,順勢加水讓它們能完全反應)。

(三)開始冒泡後,把馬桶蓋蓋上,趕緊把廁所門關上。

(四)兩個小時以後才用水桶裝點蓮蓬頭出來的溫水(不是熱水喔!)去沖馬桶。之後按壓沖水鈕,幾次後,完全解決!

(五)務必在開廁所門要進去的時候,請記得戴上口罩及手套!

來吧!自己的馬桶自己通

雖然說自己動手做是一種生活的樂趣,通馬桶對我來說感覺也很療育,但說真的,這種事能不要碰到是最好!

平常真的多保養一下馬桶, 馬桶堵塞 後這氣味、這畫面,我想最好通通讓它隨風去~~~

12 4 月, 2020 0 留言
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學習

【解決】 iphone 連結到系統的某個裝置失去作用

by 呢喃草 4 4 月, 2020

最近想要把手機裡的照片影片抓出來放在電腦裡存檔,於是興沖沖地要來備份,結果複製沒多久,就給我出現「 連結到系統的某個裝置失去作用 」這訊息!多個檔案複製不行,單一個影片檔複製也不行,那好吧,就來查查及解決這問題到底是什麼?

步驟一:確定 iphone 內的資料

一、連上了iTunes,將USB 傳輸線連上 iphone 手機,手機上跳出要信任連線,點擊「信任」並輸入解鎖密碼後,在「本機」內看見「 iPhone」磁碟,點入這磁碟裝置。

二、點選進去iphone後,會看到 Internal Storage (內部存儲裝置),再點進去就可以看到照片和影片了~~~

三、如果點選進去,這個Internal Storage (內部存儲裝置)是空的,沒有顯示任何東西,那麼就是iphone設備沒有按下「信任」連線,還有記得將手機解鎖~~~就可以看到手機內「DICM」的照片和影片囉。

步驟二:解決 大量複製 時,出現的「連結到系統的某個裝置失去作用」

一、我實在是個懶人,所以我將整個資料夾複製,直接要貼上到我windows電腦的儲存槽,結果電腦跑沒多久,就出現「 連結到系統的某個裝置失去作用 」這訊息。

二、試了幾次,甚至進行分批複製,結果發現複製照片基本上是沒問題,但是在複製影片上,就可能會出現這樣的訊息,我總不能這樣耗費時間吧……於是,查了一下官網的說明,原來是因為格式的問題,說明如下(https://support.apple.com/zh-tw/HT207022):

…………………………………………………………………………………………………………..

透過USB輸入HEIF或HEVC媒體

從連接的 iOS 裝置將 HEIF 或 HEVC 媒體輸入到「照片」、「影像擷取」或 PC 時,這些媒體可能會轉換成 JPEG 或 H.264。

您可以在 iOS 11 或以上版本中更改這個輸入行為。前往「設定」>「照片」。在「傳到 Mac 或 PC」區段中點一下「 保留原始檔 」,即可避免媒體在輸入時轉換成 JPEG 或 H.264 格式。 

…………………………………………………………………………………………………………..

所以我複製失敗的原因,是因為iphone的檔案格式不同,如果複製到電腦會經過轉檔,過程中經常失敗而出現這樣的訊息,那麼解決方法就是直接保留「原始檔」!之後有需要的時候,再進行個別處理及轉檔,先備份再說了~~~

三、就依照官方說明來試試,設定 >>> 相片 >>> 傳到 MAC 或 PC >>> 把預設值”自動” 改為” 保留原始檔 “」

找到「設定」icon
找到「照片」選項
把預設值”自動” 改為”保留原始檔”

三、成功, 大量複製 免煩惱

基本上,更改完成後,再重新連結一次iphone,進行複製貼上大量的照片和影片,就再也沒出現這「連結到系統的某個裝置失去作用」訊息了,一切順順利利地進行照片及影片的備份工作~~~

4 4 月, 2020 0 留言
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iphone 手機錄影外接 收音麥克風 怎麼做?

by 呢喃草 8 3 月, 2020

利用手機錄影紀錄生活是最方便的一項工具,現在的手機拍照及錄影畫質也都相當不錯,但是手機收音倒是個問題,在室內安靜的環境,這問題不大。可是如果在戶外自拍卻又離手機有一點點距離的地方呢?我們總不可能把正在錄影的手機放到我們的嘴邊吧……所以,很多人就選擇了透過外接收音麥克風來讓收音的效果更好。只是 收音設備 挺多樣化的,就連 音源線 都有不小的學問。可能我們都需要對這些收音設備有一些初步的認識,未來在挑選上也比較找到適合自己的產品。

收音設備

在手機或是相機攝影上的收音設備,目前常見的大致上分為兩種類型:手持式裝置和麥克風。

手持式裝置的優點是可以隨時隨地想錄就錄,音質好且錄音時間長,有些還可以外接麥克風進行收音,但比較麻煩的是音軌是獨立錄製的,必須透過後製和影像結合。 目前國內外很熱門的有ZOOM(例如H6、F1)、ROLAND(例如R-26)、 TASCAM(例如DR-100MKII )等系列的產品,台灣很多人是推薦ZOOM系列來做為影像紀錄的收音設備。

只是這些手持式錄音裝置相較於多數外接式麥克風而言, 價格上真的不太友善,如果只是錄錄生活影片的使用者而言,可能就得思考一下是否需要直上這些專業的高端設備,免得買了放在家裡當收藏……

就麥克風來說,有些專業點的麥克風售價也是很驚人,所幸大多數的外接收音麥克風售價是很貼近我們這些平民百姓的,也很方便使用,一般來說分為領夾式麥克風、直接安裝在錄影裝置上的麥克風以及獨立於錄影裝置的槍型麥克風,最常見的就是直接安裝在錄影裝置上的麥克風,但這收音效果是不如領夾式收人聲效果以及透過搭配手持式裝置的槍型麥克風收音品質。可是比起手機或相機內建的收音又好上許多,所以對於一般使用者而言,這是值得入手的單品,目前常見的熱門商品有RODE(例如VideoMicro單指向性麥克風)、鐵三角(例如立體聲槍型麥克風)等系列的產品。

音源線 種類簡單介紹

我們若是購買了直接安裝在錄影裝置上的外接收音麥克風,那麼第一個要注意的是音源線。音源線其實是有差別的,插錯了可是沒有「姻緣」的。以下參考資料:維基百科。

以訊號傳輸方式來說分為類比和數位兩種。

類比是透過透過電壓傳輸聲音訊號;數位是0和1的編碼方式傳輸。

一、類比訊號的常見線材:

(1) XLR

XLR端子常俗稱為Cannon插頭或Cannon端子,XLR端子的針頭基本上三個外,還可以有更大針頭數, 現有的XLR大多數都是單聲道。

(2) TS

TS端子都是單聲道或左右聲道合為一聲道,一般樂器設備常見,一環兩節。

(3) TRS

傳輸左、右聲道,一般電腦或手機的耳機用,統一規格是3.5mm的TRS(立體聲),音響器材則常用6.3mm,二環三節,這黑色兩環在傳輸左右聲道。一般我們買的耳機如果沒有麥克風功能,就是使用這種二還的接頭。

(4) TRRS

手機、平板電腦、筆電、領夾式麥克風以及蘋果電腦使用較多,三環四節,黑色三環在輸入左聲道、右聲道,以及麥克風訊號。耳機如果有麥克風收音功能,就會是三環的接頭。

二、數位訊號的常見線材:

(1)MIDI

是一個工業標準的電子通訊協定,為電子樂器等演奏裝置(如合成器)定義各種音符或彈奏碼,容許電子樂器、電腦、手機或其它的舞台演出配備彼此連接,調整和同步,得以即時交換演奏資料。

(2)USB

連接電腦系統與外部裝置的一種序列埠匯流排標準, 也是一種輸入輸出介面的技術規範,被廣泛地應用於個人電腦和行動裝置等訊息通訊產品,並擴充至攝影器材、數位電視(機上盒)、遊戲機等其它相關領域。目前常見有USB Type-A(也有Mini 和Micro規格)、 Type-B (也有Mini和Micro規格) 以及 Type-C(接頭不再分正反)。

Type-A Type-B Type-C

(3)光纖接頭

接頭有很多種,不同接頭的差別在接頭大小及接續方法的不同。使用上通常在同一系統會採用同一種接頭,用於數位音訊完整名稱是 TOSLINK(Toshiba Link),是透過單條線材將數位訊號傳輸多軌音訊。

iphone 手機外接 收音麥克風 做法

現在新款的 iphone 都取消了3.5mm的耳機孔,若要使用有線耳機,只能選擇 Lightning 對 3.5mm 轉接器(原廠附贈),或是改用 Lightning 規格的有線耳機。Apple公司的這項改變卻也造成潮流,很多手機商紛紛跟進,只能說Apple確實有它品牌的影響力。

Lightning 對 3.5mm 轉接器(原廠附贈)

如果要在iphone手機外接收音麥克風,其實也不難。因為我自己只是偶爾錄錄生活影片,所以買了組dynamike lp-1的外接收音麥克風,我個人覺得CP值不差就是了,下圖是它的接法圖示。

接線步驟一

對三環四節的TRRS接頭

接線步驟二

對二環三節的TRS接頭
組裝完成,很簡單吧~~~

附註說明,如果購買的商品有附上收音麥克風避震架,那是更好,在移動錄影的過程中,我覺得對於減少麥克風摩擦產生的噪音是有幫助的,再搭配有些手機夾上附帶的轉接頭,可以固定避震架在手機夾上面,這樣會方便許多。

收音常見的 麥克風指向

最後再備註一下 麥克風指向 的常見類型有哪些:

上方代表麥克風前方,下方則代表麥克風後方。

一、全指向式

能接收各方面的聲音,移動錄影或希望收整個環境音時可用。

二、心型、超心型、槍型指向

單指向麥克風心型最常見,對於來自麥克風前方的聲音有最佳的收音效果,可以衰減來自側邊及背後的噪音,超心型和槍型指向都是心型指向的延伸類型。在錄製人聲或歌手演唱時,大多都是心型指向的麥克風;超心型、槍型指向視需求進行收音,例如超心型對於後方音源的衰減較差,但由於目的性不同,就有不同的指向需求,槍型指向則利用更窄的指向性吸收較少的環境噪音,來完成較遠距離的收音任務。藉由長管形狀,抑制側面傳來的聲音,只專注在一個方向,適合用在開放空間,不適合在小的密閉空間使用。

三、雙指向式

接受來自麥克風前方和後方的聲音。直接使用的應用場合不多,大多是運用作為立體聲錄音法等特殊用途(如MS、Blumlein錄音法)。

8 3 月, 2020 0 留言
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學習

【健康】上班族的 十二時辰養生 法

by 呢喃草 9 2 月, 2020

感覺最近實在是有點精神不濟,就想著調理一下身體,研究一下中醫的 順時養生 ( 十二時辰養生 )原則,也順便對自己的作息進行規畫,盡量朝這方面學習和落實。

十二時辰養生 法是什麼?

中醫講求 陰陽五行 平衡,五臟六腑也有各自主司的時辰,如果能順應時辰養生,保持更良好的生理和心理狀態,更能幫助養生保健,預防許多疾病的發生(資料來源: https://timing.91app.com/Article/Detail/33975 )。簡單來說,就是按時辰養生,做那個時辰的當令臟腑所喜歡的事情

對應 十二時辰養生 的臟腑

十二時辰時間對應器官注意事項
子23:00-01:00膽經 決定次日活力
丑01:00-03:00肝經 保持熟睡
寅 03:00-05:00肺經 保持熟睡
卯 05:00-07:00 大腸經 喝溫水排毒、排便
辰 07:00-09:00 胃經 吃早餐護胃
巳 09:00-11:00 脾經 揉小腹健脾
午 11:00-13:00心經 小憩養心
未 13:00-15:00 小腸經 小腸吸收營養,午餐足
申 15:00-17:00膀胱經 喝水利膀胱
酉 17:00-19:00 腎經 補腎最有效,如黑豆
戌 19:00-21:00心包經 放鬆舒壓
亥 21:00-23:00三焦經 情緒要平靜

心包經:

心包經,又叫「救命的心包經」,是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。古典的經絡學說,早就把心臟病和心包經聯繫起來,千百年來無數的例證證明,針刺和按摩心包經的內關可以治療和預防心臟病的發生。資料來源: https://kknews.cc/zh-tw/health/9nrgl5.html

三焦經:

所謂三焦,是指軀體和臟腑之間的空腔部位,包含胸腔和腹腔,人體的其他臟腑器官均在其中。猶如三條分界線,將五臟六腑劃分為三個區域:上焦以上是心與肺;中焦包括脾、胃、肝、膽;下焦為臍以下的腎、大腸、小腸、膀胱等。資料來源:https://kknews.cc/health/5lxyyk8.html

跟著時辰去養生

參考來源:中醫的 十二時辰養生 法、 我的養生運動: 十二時辰養生 法

器官
臟腑
各時辰臟腑養生說明
膽經 「膽有多清,腦有多清」,凡在子時前入睡者,方能助膽汁完成新陳代謝,晨醒後腦筋清楚,精神和面紅潤。此時亦是心臟最脆弱的時候,故宜在子時前入睡。
肝經 「人臥則血歸於肝」。若丑時未入睡的話,肝還在輸出能量,就無法完成新陳代謝。
肺經 寅時,此時肺經最旺,有肺病的人反映尤為強烈。 「肺朝百脈」,肝於丑時推陳出新,將新鮮血液提供給肺,經由肺送往全身。
大腸經 卯時,「肺與大腸相表裡」, 此時大腸經最旺, 這時起床,大腸蠕動旺盛,適合排瀉。
胃經 辰時,胃經胃最活躍,此時一定吃早餐。
脾經 「脾主運化,脾統血」,「脾開竅於口,其華在唇」。己時要喝至少500c.c溫水,慢慢喝,讓脾臟處於最活躍的程度。
心經 午時,「心主神明,開竅於舌,其華在表」, 心氣鞭策血液運行、宜養神、養氣、養筋。
小腸經 未時,小腸經最旺。腸分清濁,把水液歸入膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸至脾。
膀胱經 申時,膀胱經最旺,是主要的喝水時間,喝一些白開水、茶,都可以補益膀胱,利於人體的雜質排出。
腎經 酉時,「腎藏於生殖之精,腎為天賦和五臟六腑之精之根」。 人體經過申時泄火排毒,腎在酉時步入儲藏精華的階段,可多吃黑豆、黑芝麻等食材。
心包經 戌時,「心包為心之外膜,附有脈絡,是氣血通行之道邪不能容,容之心傷」。此時宜適度休息、運動,可使心包經更好的保護心臟、調節身體。
三焦經 三焦是六腑中最大的腑,具備主持諸氣,疏通水路的作用, 亥時三焦通百脈,人如果在亥時深度睡眠,百脈可休息生息,百歲老人有個共同獨特之處,即亥時睡覺,故此時段內睡覺最佳,亦幫助隔日精神。

從資料的整理中,我自己的感想是有些時候在調養上要順時順勢而為,有些時候則是順時休養。

在順時順勢而為的時段,可以順著臟腑運作的特色有不同的作為,時間大致上是05:00-11:00,13:00-19:00。其中這有兩個一天中較為有活力、提高效率的時間,即09:00-11:00和15:00-17:00。

順時調節休養的時段,時間上為11:00-13:00,19:00-05:00。

上班族的 順時養生 一天 作息規畫

像我這樣作息不太正常的,真的要好好針對 作息規畫 一下了,就我能做的部分盤點計畫一天的節奏。

時間作息內容
06:00起床
06:00-07:00梳洗、喝水、如廁
07:00出門、用早餐
08:00-12:00工作,09:00-11:00多喝水(500CC)
12:00-12:40用午餐
12:40-13:20小憩休息
13:30-18:00 工作,15:00-17:00多喝水(500CC)
18:00-19:00晚餐小量食用
19:00-20:00遛狗、散步
20:00-22:00雜事、 家務 ,優先完成。興趣次之。
22:00-23:00洗澡、準備就寢
23:00-06:00放下了,睡覺先

我之前在減重的時候,主要是以早晚餐為主,但看來應該要以早午餐為優先,晚餐少量進行調整。

其實把時間規律化,是相當不錯的一件事,現在慢慢體會到事情永遠都是做不完的,倒不如讓自己常態性地保持在不錯的狀態下,那麼才有可能讓每一天的生活都踏踏實實的。

就順著自然、順著節氣、順著時辰,養生過日子去吧~~~

延伸閱讀

低渣飲食-外食族菜單

【健康】順著二十四節氣過生活-在地食材

9 2 月, 2020 0 留言
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隨便說說

如果你能做得比別人好,再來說嘴!-關於 李子柒 的風風雨雨

by 呢喃草 15 1 月, 2020

觀看youtube的時候,無意間看到了一個自製火鍋的影片,畫面拍得很美,音樂的搭配也讓我覺得很舒服,整體來說,整部影片讓人感覺很清新,最重要的是這訂閱人數和點閱率也高得嚇人,讓我不禁想查查這個 youtuber是誰?這女孩叫做 李子柒 ,成長過程大致上是這樣的情況:自小父母離婚,父親又早逝,後由養母撫養,但養母並未善待她,年事已高的爺爺奶奶心疼孫女,最終決定將 李子柒 接回家中生活。然而小學五年級時爺爺去世,生活的現實逼得 李子柒 沒辦法,所以在14歲那年輟學進城打工,一路做過餐廳服務員、夜店DJ,一直到2012年奶奶病重,為了怕失去生命中最重要的人,她結束了在外8年打工的飄泊生涯,毅然回到農村裡陪伴奶奶。

剛開始為了維持在鄉下的生計, 李子柒 開了一家淘寶店,但生意並不好,所以她拍了一些短影片來宣傳淘寶店,沒想到這店沒火,倒是她的影片開始火了,就成了現在知名的影片創作者。

從 網路攻擊 談起

這大體要從她發佈的影片談起,主要的特色圍繞在一個「古」字,古樸的鄉村生活,傳統的美食,古老的工序,再配以素淡的古裝和悠揚的古調,颳出了一股「古」風。

這些影片細膩唯美,把田園生活的閒適和寧靜精緻地呈現了出來,吸引了大量的觀眾走入了不同於煩囂都市生活的美好想像。影片流量高了,自然收益也就高了,人紅是非當然就隨之而來,很多人開始從一些方向去質疑 李子柒 。

「她一定有個團隊,一個人可以拍出這樣的視頻?」、「她影片裡的機位(鏡頭)這麼多,肯定不是一個人完成的。」「她就負責入鏡,到處取個景,就是虛構的生活。」諸如此類的猜想也將她推上了輿論的風口浪尖。但說實話,她的作品真的很不錯,也難怪這些人有這樣的疑問了,這點我倒是不意外。

後來,連影片加上濾鏡也被拿出來抨擊,有些人吵著要退粉,說是毀了他們的美好想像,至於這樣的想法,我就無法理解了。我想這群人可能入戲太深,真把影片裡的世界當成真實存在的桃花源,一旦幻想崩解,他們的現實生活也跟著失衡,反成了黑 李子柒 的一群人。

排山倒海、一波又一波的攻擊聲浪,一個正常人要挺住,都很困難了,何況又是個小女生……

李子柒 的微博停止更新宣告文

李子柒 發表這篇宣布停更的文章,導火線就是她奶奶聽到網上惡意的言論,在割豬草時走神弄傷了手。這對別人來說,可能不是什麼大事,可是這對她而言,卻是生命不能承受之重。

微博停止更新宣告文

網址: https://m.weibo.cn/status/4106940664035957?luicode=20000061&lfid=4106940664035957&featurecode=20000180

李子柒 萬言回應網友影片(他人製作): https://www.youtube.com/watch?v=oABcTa6-4rk&t=398s

雖然我初初只看過一兩部 李子柒 製作的影片,只覺得拍得很不錯,但看到別人的評論和質疑,我難免也會產生相同的疑問:「這真的是一個人獨自拍出來的?」

但這篇回應網友質疑的長文裡,出示的照片及說明都是那麼鏗鏘有力,已然說明了一切。

其實,就一個年輕女孩為了陪伴祖母,願意回到農村生活,這就值得敬佩了,一邊是繁花似錦的各種新奇,另一邊則是單調無華的日復一日,她的選擇似乎讓這些質疑也變得不是那麼重要了。

見不得別人好 的 酸葡萄 現象

人性最大的惡,就是把自己的認知當做普世的真理,然後自以為是地對別人大肆批評!我覺得這是很難避免的,因為這樣的現象往往來自於 見不得別人好 的嫉妒心理。我們從自己狹隘的經驗和認知裡,看到了表象,就以為看到了真相,何況是看到一個14歲就輟學打工的農村女孩,她怎麼可能有能力製作出這些影片?所以,我們用我們的偏見做為佐證取代事實的探索,不僅可能傷害到別人也讓自己在原地踏步……

李子柒 夢幻般「仙女」形象的型塑及迅速累積的財富更是特別容易帶來這樣的攻擊,而這顆 酸葡萄 多半深種於自我感覺良好的錯誤認知,每一個人的成功都有其背後付出的努力,這付出的代價我們無從得知,而我們通常也不願意了解,畢竟活在自己溫暖的城堡裡比什麼都舒適,動動嘴、敲敲鍵盤發表一下自己的高見,也比什麼都能讓心理感到平衡,不是嗎?

人哪,一向只對自己寬容,對他人嚴苛。

而我們正在攻擊抹殺的那個人,往往他對自己更嚴苛,所以他成功!

借鏡 李子柒 ,若不給自己設限,人生中就沒有限制你發揮的藩籬

成功的奧秘在於對目標的堅定,你付出多少就回收多少, 李子柒 就是典型的例子。她自己說過「2萬餘條素材,來來回回開關4萬次,按每條素材走25步來算,步行約260公里。不求您能喜歡,但求能給努力做內容的自媒體人最基本的尊重。」

也有網友去計算她一部影片裡使用的機位,短短十分鐘的長度,她通常用上100多個機位,可見她對拍攝質感的要求。

因為只有自己一個人,她把相機墊在石頭上,甚至掛在樹上,調整好鏡頭後,準備採摘等用具,再來回調試鏡頭,一個幾秒鐘的鏡頭,她得拍上幾個小時 ……

因為她手機內存的關係,光是在手機上進行剪輯輸出,多次的轉檔通常就得花去她5-8個小時的作業時間,整部影片的產出,她可以不吃不喝,只為了想把影片達到她自己的要求,從清晨到深夜,把一般人認為不可能的都化成了可能。

說實話,為了自己的堅持,多少人可以做到這樣的程度,我不知道,我只知道她沒給自己設限,所以她做到了!

人生就像一杯茶,不會苦一輩子,但總會苦一陣子。 所謂的天才,只是他辛勤築的牆比你還高,你跨不過去而已,而那道高牆會不會就此成為障礙,就要看你願不願去突破,成就另一堵高牆…..

酸夠了,就閉上嘴,別讓距離越拉越遠了!

李子柒 可以把生活過得像一首詩,縱使現實生活未必如此,但這就是她想要的生活方式,把傳統的美食、 古風 的服飾、手作的風雅都融進了日常,一個人做沙發、鞦韆、筆墨紙硯、庭園擺飾,透過這些辛苦的付出打造出她理想中的田園意境。

我想她不是無所不能,她只是想做就做了。

我們有時間在雞蛋裡挑骨頭,找別人的問題,真的不如花點時間反省一下自己,我們能為自己做什麼,別讓彼此的距離越拉越遠了,空想確實會想出很多絕妙的主意,但卻辦不成任何事情,不是嗎?

借鏡他人,是在提醒自己,人家都做到了, 我們還在等什麼?

15 1 月, 2020 0 留言
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動手做家事

【實驗】5分鐘 快速清潔羽絨衣

by 呢喃草 11 1 月, 2020

看到群組有人分享一則youtube影片,是有關如何 快速清潔羽絨衣 的,這裡是說羽絨衣如果一旦用水洗,保暖效果會變差,但是我查了一下其他說法,也有論述支持羽絨衣也可以用水洗,只是我想試試照這影片做法能否清除我那件工作服羽絨外套的萬年頑垢( 摩擦發亮 的部分)。

第一階段:自製 羽絨衣清潔劑

1.小碗

2.洗衣精一勺

3.白醋一勺

4.一小坨牙膏

5.少許溫水

6.小噴瓶30cc

7.擦拭布

清潔劑製作過程

將一勺的洗衣精、白醋、牙膏放入溫水碗裡,攪拌直到溶解,再放入小噴瓶中。

清潔劑使用效果

先噴在髒汙的地方,然後以擦試布進行清理。效果如下:

第一階段感想

第一,顏色限制:可能因為這件羽絨工作外套是深色的,所以其實處理效果勉強可以,上方第一個圖是因為被我家狗狗咬到地上玩所留下的髒汙,所以我試著用自製清潔劑來簡單處理,結果如上方第二個圖,其實這如果用清水擦拭,我覺得效果應該也差不了多少。

第二,我原本想試著看看羽絨衣袖口因長期摩擦而發亮反光的部分是否能改善,答案是沒啥改善。這羽絨衣會油油亮亮的原因是長期摩擦造成纖維改變,加上身體及各種油汙導致而成的。處理結果如下方比較圖:

第二階段: 自製 羽絨衣去油汙劑

第一階段的處理要清潔表面髒汙是可以,但沒辦法去除我那外套的萬年發亮油汙,所以我就想試著自己組合 過碳酸鈉 加上牙膏,再搭配牙刷來看看處理效果。

1.過碳酸鈉一勺

2.牙膏一小坨

3.小碗

4.小許溫水

5.牙刷

去油汙劑製作過程

將一勺的 過碳酸鈉 、牙膏放入溫水碗裡,攪拌直到溶解。

去油汙劑使用效果

直接用牙刷沾溫水碗裡的自製去油汙劑,直接輕刷。效果如下方比較圖:

第二階段感想

上圖的袖口油汙挺明顯的,但是處理過後,下圖的油汙發亮狀況已經改善很多,雖然我還沒有完全風乾,但是明顯可以看出油汙發亮的部分已大幅度減少。果然牙刷和 過碳酸鈉 很夠力啊~~~解決!

延伸閱讀

【實驗】白衣服變黃怎麼辦

11 1 月, 2020 0 留言
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動手做家事

【實驗】 白衣服變黃 怎麼辦

by 呢喃草 28 12 月, 2019

白衣服變黃 怎麼辦 ?前幾天,想把衣櫥裡的白外套拿出來穿,畢竟太久沒穿了,它…….

發黃了!長黃班了!還有一長條黃色的痕跡!

哇咧,這下不行了,這怎麼能穿!我這麼個惜物念舊的人,我一定要拯救它!

我算是個生活白癡,我第一個想法是用漂白水,但是這外套還有其他顏色,我如果就這麼帥氣得給它染下去,穿出去能看嗎?那只好求救google大神了,網路上太多家事達人太佛心了,提供許多方法,像是這位大德的分享:白衣服發黃千萬不要扔,知道洗衣店這11招,比新買的還潔白!必須得立即試,我採用第一招來實驗看看,溫水+ 小蘇打粉 。

材料準備及實驗:

一、在浴缸裡放了6L的溫水

二、 小蘇打粉 一包-容量標示280克

三、同場加映,為了讓除黃效果好一點,再加上檸檬一顆

四、開始實驗!等 小蘇打粉 溶於溫水後,將衣服丟入浸泡10個小時

『 白衣服變黃 』除黃實驗結果出爐

我從晚上7點多將衣服放進去浸泡,隔天早上5點多拿起來,放洗衣機用清水洗過一次,風乾後的效果,我都以同一側這長長黃斑出現的袖子做前後比對,結果如下方兩張圖:

實驗心得1

這次的結果,我覺得勉強可以,但還不夠潔白,我個人認為「這次的實驗成效」在除黃斑的表現上,大概有70%左右的掃黃效果。

白衣服變黃 的部分是有改善,比較不那麼黃,但肉眼仔細看,還是看得出來殘存的發黃部位,所以也就是說我還有改善空間啦!反正我發黃的衣服似乎也不少……

好友佑家裡剛好有小baby,推薦我試試 過碳酸鈉 ,那這下又可以來試試比較了~~~其實,探索一些我過去都不太明白的小妙招,生活還真的滿有趣的!

後續補充更新

終於在2019年12月29日拿到過碳酸鈉,可以試著來比較看看了~~~

這次買的是一公斤裝的過碳酸鈉,我放了大約250公克,找了另一件白色花襯衫和之前還有微微黃斑的白外套一起放溫水裡浸泡6個小時左右。

一、未下水前的白色花襯衫

二、 『 過碳酸鈉 』除黃實驗結果出爐 -白外套

這個不可否認,同樣的袖子側已經幾乎看不到明顯長條黃斑了,但因為這外套之前經過第一次的處理,所以很難說過碳酸鈉的除黃效果優於 小蘇打粉 ,但第二次的處理讓原本發黃的白外套恢復到接近潔白的狀態,說真的,我很滿意了。

二、 『 過碳酸鈉 』除黃實驗結果出爐 -白色花襯衫

基本上,明顯的黃斑都不見了,雖然仔細看還是有微微的發黃,但這樣的效果,我覺得很不錯了,這除黃效果應該是有達到90%了。

實驗心得2

物件不同很難比較,但總體來說,這兩種方法都是有效的。我個人覺得應該在浸泡完後再用刷子刷過, 用清水洗過後再丟去風乾,效果應該會再好一些。另外,我也不確定是否發黃的衣物多處理幾次,就會越來越潔白,但至少在白外套的介入上,我是有看到多次處理確有其成效。那,也只能多試幾次了~~~

延伸閱讀

【實驗】5分鐘快速清潔羽絨衣

28 12 月, 2019 0 留言
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學習

【學習】 叔本華的詭辯藝術

by 呢喃草 15 12 月, 2019

看著電視上這些政治人物口水滿天飛,一個講東、一個講西。就突然間想起叔本華這號人物,對他認識比較深是在研究所時期,為了撰寫一篇西方哲學發展的脈絡報告,當時大量閱讀了有關他的一些文章,所以對這位悲觀主義者印象很深刻。上週又剛好看到網路文章在介紹 叔本華的詭辯藝術 ,想想真的應該要好好學習及理解一下叔本華這位非理性主義哲學家,對於辯論的一些見解。

查了些資料,才發現原來叔本華在談辯論,是以嘲諷的方式呈現,目的並不是在教人如何進行辯論,這倒也符合他對人性深層的觀察及他一生特有的思想及行事風格。

這詭辯38招的中文原文,是引自哲學教授王偉雄的「魚之樂」http://fishandhappiness.blogspot.com/2018/04/blog-post_23.html 。王偉雄教授把達納定律、虛假主張等等這些用很簡單的文字表述出來,我認為在某種程度上是很能讓人理解的。

叔本華的 詭辯38招

1. 擴大攻擊目標,如果對方的立場是 A,便將它歪曲成是 A + B + C;擴得越大,攻擊點越多。

2. 如果對方的論點中某(些)重要的字詞有歧義,而對方只是使用其中一義,便因應情況混合使用這(些)字詞不同的意思,以製造更多的攻擊點。

3. 對方談的只是個別例子或特殊情況時,你可以「替他」以偏概全,說成是關於整個類別,然後指責他錯了。

4.不要過早說清楚自己的立場或結論,盡量模棱兩可,令對方不知道該如何攻擊你,而且會在論點上讓了步也不知道。

5.只要是對方接受為真而對你有利的命題(前提或論點),即使你明知是錯誤的,也裝作接受為真;不管是真命題還是假命題,只要對自己立論有利的就是好命題。

6.有技巧地竊取論點(begging the question),即神不知鬼不覺地假定了有待證明的論點。

7.以大量而廣泛的問題轟炸對方,令他在回答問題時不知不覺間在論點上讓了步或說了對自己不利的話。

8.激怒對方,令他方寸大亂。

9.向對方提問時不要順著自己論點和論證的合理次序,令他感到難以捉摸甚至混淆。

10. 如果你觀察到對方總是「非你所是」和「是你所非」,你便要講些反話,或者令對方不能肯定你說的是「是」還是「非」。

11.如果對方接受你的一些前提或例子,你便要不斷強調他已接受了這些,然後兜些圈子才提出結論,並裝作對方也已經接受這結論(儘管你的前提或例子不足以支持這結論)。

12.如果在辯論中有些概念沒有固定的字詞來表達,便要發明對自己有利的字詞或比喻來表達這些概念。

13.將自己的論點與一極端和明顯是錯的論點對比,令對方覺得如果不接受那極端的論點,便得接受你的論點。

14.即使你在論點上沒有取勝,也要在語氣上表示自己佔上風,甚至單方面宣布勝利。

15.如果你覺得很難證明自己的論點正確,便想辦法令這論點與一容易證明為真(甚至明顯為真)的論點掛鈎。假如對方接受這另一論點,你便當他也接受你的論點;假如對方不接受這另一論點,你便藉著證明這論點為真來攻擊他。

16.不理會對方的有關論點是否為真,只攻擊他前言不對後語或言行不一致。

17.如果對方提出反證,你沒能力駁倒,便對他的反證作無謂的分析,以轉移視線。

18.如果你明知對方的論證成立,便要盡快阻止他達致結論,例如打斷他和改變話題。

19.如果對方要求你回應他論證裏一個特定的論點,你卻無能為力,這時你便要將他的論點理解得較為空泛,然後攻擊這個版本。

20.如果對方接受你的所有前提,那麼,無論你的前提是否足以支持你的結論,你都要自己說出結論,並說得好像對方也已接受了這個結論。

21.當對方的論證膚淺或是詭辯時,你不必花工夫提出實質有力的論證來反駁;你應該提出同樣膚淺或也是詭辯的論證,因為重要的只是勝利而不是真理。

22.如果對方要求你承認某一點,而你知道從這一點可以推出他的結論(即你不接受的結論),你一定要拒絕這樣做,並且指責對方竊取論點。

23.對方大大小小的論點都要反駁,迫使對方遲早誇張某些論點,然後便集中攻擊這些被誇張了的版本,好像它們跟原本(即未被誇張)的論點沒有兩樣。

24.用對方的論點推出荒謬的結論,即使推論的邏輯是錯的,你已將對方的論點與一個荒謬的結論掛鈎,可說已成功地抹黑了他的論點。

25.如果對方的論點有普遍性,你便要提出一個反例;一個反例已夠,而無論這個反例是真是假,只要你不斷強調有反例,對方的論點便會看來被駁倒了。

26.利用對方的論點,得出與對方相反的結論;這樣做難免要歪曲對方的論點,但可以令他的論證顯得無力。

27.假如你某一論點令對方突然發怒,你便知道那是他的弱點,務必火上加油,令他更加憤怒。

28.在議題複雜的辯論,如果有觀眾(或讀者),而這些觀眾對該議題認識不深,你便要提出簡單易明、卻似是而非的論證,讓觀眾覺得你是對的(如果能引得他們恥笑你的對手就更妙),而對方若要反駁你,便不得不提出複雜難明、觀眾聽不下去的論證。

29.如果你覺得自己處於下風或很快會被駁倒,便應立刻引入另一話題,當作與討論的問題有關,其實無關,以達到轉移視線的目的。

30.訴諸權威,尤其是對方尊重或崇拜的權威;當然,你大概要歪曲這些權威的說話,甚至無中生有。

31.如果你無法回應或反駁對方的論證,這時候,最好是裝蒜,說不太明白,也可乘機扮謙虛,並要求對方盡量解釋清楚論證的內容,然後伺機而動。

32.將對方的論點或立場歸入一些令人抗拒或厭惡的類別,例如「偏見」、「詭辯」、「迷信」、「神秘主義」。

33.指責對方的論證是不切實際的空談,無論事實是否如此。

34.假如對方迴避你的提問或不直接回應你的論證,你便應該知道已擊中他的弱點;這時候,你要就這一點步步進逼,即使你其實不知道他的弱點究竟是甚麼。

35.與其反駁對方的論證,不如攻擊他的動機;假如你成功地將對方描繪成有不良動機,他的論證多強也變得沒用了。

36.不妨裝腔作勢,誇大其辭,沒完沒了,令對方感到疲憊和迷惘。

37.假如對方稍一出錯,你便要執著這個錯誤不放,好像只因這個錯誤,對方的整個立場都不成立。

38.最後一著是出言不遜,人身攻擊,侮辱對方。

叔本華的 詭辯邏輯 圖

引自: https://en.wikipedia.org/wiki/The_Art_of_Being_Right

從這圖大概可以看出,叔本華強調的 辯論藝術 是在彼此爭論中找出應對的方式,以各種可能的策略去達到論述上的勝利,從思維的路徑上來看並不是那麼複雜,但是頭腦真的要夠清楚,畢竟他是透過人性的陰暗面來挑戰人類理性的侷限。

贏了就等於有理,或許有人這樣解讀叔本華在撰寫這詭辯38招時的想法,其實這和他說過的: 只有知道了書的結尾,才會明白書的開頭 。 兩者想法上確實也相差不遠,這次仔細看過叔本華的詭辯38招,我想對於我自己生活上必然會多了許多樂趣,看看電視節目上的政論、周圍朋友聊天爭論也好,我都將自身所感知的範圍當作這個世界有趣的一部分。

博客來購書:https://www.books.com.tw/exep/assp.php/t8506110/products/0010691317?utm_source=t8506110&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202004

15 12 月, 2019 0 留言
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paypal
學習

【教學】 paypal申請及設定 還有注意事項提醒

by 呢喃草 14 12 月, 2019

因為想買一個日本產品,可惜台灣並沒有代理,所以就上了國外的網站逛逛,好不容易找到了,可是付款方式並不支援信用卡,只能採支付寶或paypal等方式。在好奇心的驅使底下,就想說試著來申請看看paypal。所以,我把學習的重點放在 paypal申請及設定 和注意事項。

一、paypal是什麼?

paypal是什麼 ?根據維基百科:PayPal是一個總部位於美國加利福尼亞州聖荷西市的網際網路第三方支付服務商,允許在使用電子郵件來標識身分的用戶之間轉移資金,避免了傳統的郵寄支票或者匯款的方法。PayPal也和一些電子商務網站合作,成為它們的付款方式之一;但是用這種付款方式轉帳時,PayPal收取數額比例相當高昂的手續費 。所以,這方式其實也就是和支付寶一樣,都是第三方支付平台。

但是,仔細了一下維基百科的特色說明,我發現有幾個問題:

1、PayPal上所有付款人等同於買家(buyer),而收款人等同於賣家(seller)。這是規則,我沒意見。

2、付款免費;本國(同一國家)收款收取1.5%+0.3美元,跨國(不同國家)收取3.9%+0.3美元;亦可申請小額收款(國內)5%+0.05美元,跨國6%+0.05美元。我認為這手續就相當高了,感覺商家不好賺啊。另外, 礙於台灣法令限制,自2017年後使用台灣 Paypal 帳戶的使用者,已無法與另一個台灣 Paypal 帳戶進行交易(收款/付款),只能與國外 Paypal 帳戶使用者交易。 目前只有玉山銀行的「玉山全球通」能提領 PayPal 款項,必須有玉山銀行帳戶並啟用網路銀行服務。透過玉山網路銀行的「玉山全球通」,連結 PayPal 帳戶與玉山銀行帳戶後進行款項提領。

3、只要登入後,即可以付款;商品付款會要求確認並扣手續費;集中付款由付款方支付手續費,收款方無需確認即收款。 這是規則,我沒意見, 集中付款( mass pay )指的是一次同時用PayPal帳戶給很多人付款(例如會員紅利),這個我鐵定用不到。

4、保護買家(付款人)原則:如果付款人已經付款,但之後提出申訴,PayPal會不問原由地凍結那筆資金,並即時退回。待雙方自行談妥後,再重新付款。但這樣往往被詐騙分子利用,所以在eBay以外做交易,是非常沒有保障的。這做法看起來是相當保護付款人。

5、限制或凍結帳戶:最小的限制是不能註銷帳戶;帳戶被凍結後,只能收款不能付款、提現。只能向PayPal求助解凍,但需要漫長的等待。最大的限制是180天限制,主要針對侵權及違反法律規定的交易。這等待時間確實有點久……

6、資訊稽核:PayPal會嚴格稽核用戶的個人資料,目的是禁止洗黑錢或資金流向恐怖分子,或朝鮮、伊朗等國家。如帳戶中涉及企業、組織等屬性會被要求上傳稅單、位址等證明,一旦不如期提供即會被凍結帳號。越進階的帳號越多審查,因此個人帳戶一般很少審查。PayPal會經常檢測用戶登入帳號時的IP,如常變換IP則會被限制(甚至凍結),這樣雖然可以有效防止帳號被盜用,但是如果經常用手機上網,或用周圍的Wi-Fi上網,就有被限制的風險,也相當不便。利用ip檢測,如果被限制,真的很不方便。

二、如何申請paypal?

為了爭取海外購物的便利性,我想我還是試著申請看看,畢竟人在屋簷下,不得不低頭……以下就是 paypal申請 步驟:

1.註冊時建議使用這個選項,開設 PayPal 帳戶無須付費,這選項只是多了接收款項的功能,但要注意的是接收商品和服務的付款等其他情況則須支付費用。
2. 基本資料填寫完成後,由於我是選擇商業型帳戶,所以它會詢問你的業務類型是什麼?而我只是為了多一點方便性,所以我選擇「個人」。產品或關鍵字是什麼?我輸入的是「電腦網路/資訊服務」。
3.申請程序其實相當簡單,你完成的很多步驟,payapl也會發信到電子信箱確認或告知。

三、線上付款設定方式

申請好之後,接下來就進入 paypal設定 ,按步驟來就可以了。

1.設定付款方式還是需要先做設定的

……………………………………………………………………………………………………………………….

2.進入頁面後,在「交易款項」頁面。
3.選擇「付款偏好」。

……………………………………………………………………………………………………………………….

4.在這裡設定信用卡相關資料,確認無誤後,會再回到帳戶頁面。

……………………………………………………………………………………………………………………….

5.可是當我們回到帳戶頁面後,paypal卻在信用卡圖示這裡出現黃色的警示符號,因為它還需要做一個「確認信用卡」的動作。這時,請再次點選信用卡,進入下一個頁面。

……………………………………………………………………………………………………………………….

6.這個畫面出現後,按下「取得代碼」的同時,payapl會收取70元的費用,確認這是有效的卡片後,它會再退還此款項。
7.但是,並不會馬上取得代碼,我自己是在下個月的信用卡帳單上顯示出這組代碼,所以我等了一陣子……

……………………………………………………………………………………………………………………….

8.等到我收到信用卡帳單後,再次登入paypal帳戶,它仍在提醒我要記得輸入代碼~~~

……………………………………………………………………………………………………………………….

9.這是我的信用卡帳單,上面的消費明細果然有一組符號數字串,就先把它稍微記一下pp*後的四個數字即可囉。

……………………………………………………………………………………………………………………….

10.輸入完成後,才算真正完成信用卡的設定。

四、 paypal注意事項

(一)如果只是純粹在網上購物,那麼只需要設定好信用卡的部分即可。若需要收款,目前臺灣的銀行僅玉山銀行的全球通有提供這樣的服務。

(二)根據許多網友的說明,paypal的匯率相當差,所以購物交易時請務必使用賣家使用的貨幣!在paypal是可以先做好偏好設定,而不用每次都去進行設定。方式如下:

1.先找到齒輪,選擇帳戶設定
2.點選「 款項、銀行和卡片 」
3.點選「 設定自動付款 」

……………………………………………………………………………………………………………………….

4.點選「設定可用的交易款項來源」

……………………………………………………………………………………………………………………….

5.點選「轉換方式」

……………………………………………………………………………………………………………………….

6.使用賣家帳單所註明的貨幣結帳,再按提交,就完成偏好設定了

14 12 月, 2019 0 留言
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